Pečené patisony plněné zeleninou a quinoou jsou lehké, výživné a skvělé jako zdravý oběd nebo večeře. Patisony krásně drží tvar, mají jemnou chuť a dobře se kombinují s bylinkami a další zeleninou.
Pečené cukety plněné quinoou a bylinkami jsou lehké, výživné a chuťově výrazné jídlo, které se hodí jako zdravý oběd nebo rychlá večeře.
Lehké a výživné plněné papriky jsou ideálním zdravým obědem nebo večeří. Kombinace quinoy, čerstvé zeleniny a pečených paprik tvoří chutné a vyvážené jídlo vhodné pro každodenní vaření.
Lehký a osvěžující salát z čerstvých rajčat, který je ideální jako zdravý oběd nebo příloha k večeři. Díky dostupným surovinám a jednoduché přípravě je hotový během chvilky.
Lehký a osvěžující salát z čerstvých rajčat, který je ideální jako zdravý oběd nebo příloha k večeři. Díky dostupným surovinám a jednoduché přípravě je hotový během chvilky.
Tento lehký a osvěžující salát z čerstvých nakládaček je ideální jako zdravá příloha k letním jídlům nebo jako rychlá svačina plná vitamínů a svěží chuti.
Tento lehký a zdravý salát z čerstvých salátových okurek je ideální jako příloha nebo rychlá odpolední svačina. Kombinace bílého jogurtu, česneku a kopru vytváří osvěžující chuť, která se skvěle hodí k letním jídlům.
Rané švestky jsou sladké, šťavnaté a plné vitamínů – ideální pro lehký a zdravý dezert, který se hodí jak ke snídani, tak jako rychlá sladká tečka po obědě.
Tento letní recept spojuje svěží chuť angreštu s lehkým kuřecím masem a aromatickými bylinkami. Jde o zdravé, snadno připravitelné jídlo z dostupných českých surovin, které potěší lehce nakyslou ovocnou chutí.
Tento svěží a výživný rybízový chia pudink je ideální snídaně nebo zdravý dezert, který využívá sezónní rybíz a lehké ingredience dostupné v Česku.
