Tyto svěží zeleninové placičky z hrášku, kukuřice a mrkve jsou lehkým, výživným a přitom velmi chutným pokrmem. Díky jednoduchému tvarohovému dipu působí příjemně svěže a hodí se jako rychlá večeře i zdravý oběd.
Lehký, svěží a přitom výživný pokrm, který propojuje nadýchaný kuskus, sladkost pečené jarní zeleniny a osvěžující bylinkový jogurt. Ideální rychlý oběd nebo večeře z dostupných českých surovin.
Tento lehký a voňavý recept přináší dokonale šťavnatého pečeného pstruha s čerstvými bylinkami a jednoduchými petrželkovými bramborami – ideální zdravý oběd či večeře z běžně dostupných surovin.
Tento svěží a vyvážený pokrm kombinuje výraznou chuť grilovaného sýra halloumi s lehkým čočkovým salátem plným čerstvé zeleniny a bylinek. Skvělá volba pro zdravý oběd i večeři.
Tato lehká a svěží tvarohová pomazánka s pažitkou a ředkvičkami je skvělou volbou pro zdravou snídani nebo rychlou večeři. Podává se na plátcích čerstvého kváskového chleba, který dodá jídlu výživnou hodnotu a příjemnou chuť.
Lehké, svěží a rychlé těstoviny plné citronové chuti, doplněné jemně restovanou cuketou a křupavými piniovými oříšky. Skvělý zdravý oběd nebo večeře z dostupných českých surovin.
Tento lehký a výživný bulgurový salát s pečenou mladou mrkví a fetou je ideální jako zdravý oběd či večeře. Kombinuje jemnou oříškovou chuť bulguru, sladkost pečené mrkve a slanost krémové fety.
Lehká a výživná omeleta plná čerstvé zeleniny, která se hodí jako rychlá snídaně, svačina nebo i zdravý oběd. Spojení špenátu a šťavnatých cherry rajčátek dodá pokrmu svěžest a barvu.
Jemná a výživná krémová polévka z čerstvého chřestu doplněná křupavými domácími krutony. Zdravý, rychlý a přitom elegantní pokrm vhodný jako lehký oběd nebo předkrm.
Lehké a výživné tvarohové noky doplněné svěžím pestem z medvědího česneku představují ideální jarní jídlo, které je rychlé, zdravé a plné chuti.
