Tato lehká a zdravá polévka využívá tradiční českou sušenou majoránku, která jí dodá typickou vůni a jemnou chuť. Je ideální jako rychlý oběd nebo večeře, zvlášť v chladnějších dnech.
Tento lehký a výživný salát kombinuje svěží kysané zelí s křupavou pečenou cizrnou a sladkým jablkem. Je ideální jako rychlý oběd nebo zdravá příloha.
Tento recept na pečené kuře je jednoduchý, zdravý a vychází z dostupných českých surovin. Kombinace citronu, česneku a čerstvé zeleniny dodá masu svěží chuť a šťavnatost.
Lehká a svěží křenová pomazánka, která kombinuje ostrost čerstvého křenu s jemností tvarohu a sladkostí jablka. Skvěle se hodí na celozrnné pečivo nebo jako zdravý dip k zelenině.
Tahle jednoduchá a zdravá pečená kořenová zelenina s celým kmínem je skvělým způsobem, jak využít sezónní suroviny a připravit si výživné jídlo plné českých chutí.
Tahle jednoduchá a vyvážená zeleninová pánev s klobásou klasickou je ideální rychlá večeře, která spojuje poctivou chuť s lehčím provedením.
Tento jednoduchý a zdravější recept využívá jitrnice jako hlavní ingredienci a doplňuje je lehkou zeleninou a bylinkami. Pečení bez zbytečného tuku zachová tradiční chuť, ale odlehčí celý pokrm.
Zapečená jelita se zeleninou a jablky jsou lehčí a zdravější variantou klasického zimního jídla. Šťáva z jablek a kořenová zelenina dodají jemnou sladkost a vůni, zatímco pečení v troubě zajistí příjemně křupavou kůrku.
Lehké a nadýchané knedlíky, které se skvěle hodí k omáčkám i zeleninovým směsím. Díky jednoduchým a běžně dostupným surovinám jsou ideální pro rychlou domácí kuchyni.
Tradiční a velmi zdravé jídlo z českých surovin, které je skvělým zdrojem bílkovin i vlákniny. Hrachová kaše je výbornou volbou pro vegetariány a svou chutí si získá i ty, kteří luštěniny běžně nevyhledávají. V kombinaci s restovanou cibulkou a kyselou okurkou tvoří perfektní a chutné jídlo pro každý den.
