Tento recept spojuje výraznou chuť uzeného masa s výživnou zeleninovou čočkou. Jde o jednoduché, zdravé a syté jídlo, které se hodí pro každodenní vaření.
Tato lehká, ale vydatná polévka z uzených žeber je ideální pro chladnější dny. Kombinuje výraznou chuť masa s čerstvou zeleninou a vytváří vyvážené jídlo vhodné pro celou rodinu.
Tato zapečená uzená krkovice se zeleninou a batáty je jednoduché, výživné a voňavé jídlo, které spojuje poctivou chuť uzeného masa s lehkostí barevné zeleniny.
Ingredience:
Uzená krkovice 400 g
Batáty 300 g
Cuketa 1 ks
Červená paprika 1 ks
Červená cibule 1 ks
Stroužky česneku 2 ks
Olivový olej 2 lžíce
Mletá sladká paprika 1 lžička
Tymián 1 lžička
Sůl podle chuti
Pepř podle chuti
Postup:
Batáty oloupejte a nakrájejte na tenké plátky. Cuketu, papriku a červenou cibuli nakrájejte na větší kousky. Česnek nasekejte najemno.
Uzenou krkovici nakrájejte na menší kostky nebo proužky.
Do větší mísy dejte všechny nakrájené ingredience, zakápněte olivovým olejem a okořeňte mletou paprikou, tymiánem, solí a pepřem. Dobře promíchejte.
Přesuňte směs do zapékací mísy a rovnoměrně rozprostřete. Přikryjte poklicí nebo alobalem.
Pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 35 minut. Poté odklopte a pečte dalších 10 minut, aby zelenina získala zlatavý povrch.
Podávejte teplé, ideálně se zeleným salátem nebo pickles.
Lehký a svěží těstovinový salát plný jarní zeleniny a jemné jogurtové zálivky. Skvělý jako oběd do práce nebo rychlá večeře.
Tento lehčí a zdravější recept využívá špekáčky v kombinaci s čerstvou zeleninou a jemnou rajčatovou omáčkou. Jde o jednoduché, rychlé a chutné jídlo, které potěší milovníky tradičních chutí v odlehčené formě.
Zapečené brambory se špekem jsou jednoduché, chutné a přitom výživné jídlo, které využívá dostupné české suroviny. Špek dodá pokrmu výraznou chuť a tvaroh s bylinkami přinese svěžest a lehkost.
Tato krémová polévka ze sušených hub je jednoduchá, výživná a skvěle zahřeje v chladnějších dnech. Využívá běžně dostupné suroviny a zvýrazňuje bohatou chuť lesních hub.
Tyto lehké a křupavé zeleninové placičky se strouhankou jsou ideální jako rychlá večeře nebo zdravý oběd. Využívají běžně dostupné suroviny a strouhanku jako hlavní ingredienci, která dodá placičkám skvělou strukturu.
Tento lehký a zdravý krémový kuřecí pokrm využívá smetanu na vaření k vytvoření jemné omáčky, která perfektně doplní zeleninu i šťavnaté kuřecí maso. Jídlo je jednoduché, rychlé a vhodné pro běžný všední den.
Lehká a výživná slepičí polévka, která zahřeje a posílí. Tradiční chuť slepičího masa doplněná kořenovou zeleninou dává vzniknout zdravému jídlu vhodnému pro celou rodinu.
