Pomalu pečená husa je klasika české kuchyně, která může být připravena i zdravěji a s důrazem na sezónní a lokální suroviny. Tento recept kombinuje šťavnaté husí maso s pečenými jablky a dušeným červeným zelím, které doplňuje přírodní sladkost i příjemnou kyselost. Husa je pečena bez zbytečného tuku navíc a zeleninová příloha je připravena s minimem cukru a bez mouky.
Rubrika: Recepty (Strana 2 z 63)
Šťavnatá a pomalu pečená vepřová žebírka na medu a rozmarýnu jsou skvělým způsobem, jak si dopřát vydatný a přitom zdravý oběd. Příloha z pečené kořenové zeleniny dodává tomuto jídlu vyvážený nutriční profil a bohatou chuť. Ideální recept na víkendový oběd nebo slavnostní chvíle.
Zapékané hlávkové zelí je vydatné a přitom lehké jídlo, které kombinuje čerstvé české zelí s bezlepkovou pohankou a kvalitním sýrem. Jedná se o skvělý vegetariánský oběd nebo večeři, která potěší nejen milovníky zdravé stravy, ale i ty, kteří hledají nové chutě z tradičních surovin.
Vepřová panenka je kvalitní a libové maso, které je plné chuti a skvělé pro zdravou kuchyni. V tomto receptu ji doplníme sladkými batáty, pečenou zeleninou a bylinkami, takže vznikne výživné a lehce stravitelné jídlo ideální pro všední večeři i slavnostnější příležitost.
Lehký a výživný salát s tuňákem, quinoou a barevnou zeleninou je ideální volbou pro zdravý oběd nebo večeři. Obsahuje kvalitní bílkoviny, zdravé tuky a spoustu vlákniny, která tě zasytí na dlouhou dobu. Navíc využívá běžně dostupné suroviny, které seženete v každém supermarketu, takže ho můžeš připravit kdykoliv.
Lehký a zdravý recept na pečenou tresku, který využívá čerstvé bylinky, sezónní zeleninu a minimum tuku. Skvěle se hodí jako oběd nebo večeře, když hledáte výživné, přitom snadno připravitelné jídlo.
Šťavnaté telecí ragú plné chuti, doplněné pečenou kořenovou zeleninou a jemným bulgurem — ideální zdravý oběd nebo večeře připravený z kvalitních a lehce dostupných surovin. Telecí maso je lehce stravitelné, má nízký obsah tuku a v kombinaci s vlákninou z bulguru a zeleniny představuje výživově vyvážené jídlo.
Štika je jednou z nejchutnějších sladkovodních ryb dostupných v České republice. Tento zdravý a jednoduchý recept ji zvýrazňuje v lehké bylinkové krustě, doplněné pečenou sezonní zeleninou. Výsledkem je jídlo plné chutí, bez zbytečného tuku a s důrazem na čerstvé a dostupné suroviny.
Lehké a zdravé jídlo, které perfektně spojuje čerstvý špenát s krémovým rizotem. Díky jednoduchým surovinám, které jsou běžně k dostání v českých obchodech, si můžete rychle připravit oběd nebo večeři plnou chuti a živin. Výrazná citronová šťáva dodá tomuto pokrmu svěží nádech.
Pečený sumec se zeleninou je skvělou volbou pro ty, kdo hledají zdravé, výživné a lehce připravitelné jídlo. Sumec má jemné, chutné maso bez kostí, které se výborně hodí k pečení a skvěle si rozumí s bylinkami a sezónní zeleninou.
