Zapečené batáty s uzeným masem jsou nejen chutné, ale i zdravé. Sladké brambory se skvěle doplňují s výraznou chutí uzeného masa a díky zelenině nabídnou porci vlákniny a vitamínů. Skvělý oběd nebo večeře, která zasytí a zároveň potěší všechny milovníky zdravého jídla.
Rubrika: Recepty (Strana 2 z 66)
Pomalu pečená husa je tradiční sváteční jídlo, které může být zároveň zdravé, pokud zvolíte vhodnou přípravu a doplňky. V tomto receptu připravíme husu bez přidaného tuku, pečenou dozlatova pouze ve vlastní šťávě, doplněnou o červené zelí upravené s jablky a lehce pečené jablka jako přílohu. Skvělé slavnostní jídlo bez výčitek.
Pečená kachna s jablky a červeným zelím je klasické české jídlo ve zdravější variantě. Hlavní ingredience jsou běžně dostupné a výsledné jídlo je výživné, plné chuti a ideální pro slavnostní rodinný oběd bez zbytečné zátěže pro trávení.
Šťavnatá vepřová panenka v kombinaci s nasládlou chutí jablek a jemným celerovým pyré je lehký a zdravý pokrm, který potěší především milovníky kombinace masa a zeleniny. Pokrm je nutričně vyvážený, připravený z kvalitních a v Česku běžně dostupných surovin.
Tento zdravý a sytý pokrm spojuje libové hovězí maso s bohatstvím zeleniny a přirozeně sladkých batátů. Díky pomalému dušení vzniká výtečně dochucené jídlo, ideální pro chladnější dny i pro ty, kteří dbají na zdravý životní styl. Všechny suroviny jsou běžně dostupné v českých obchodech a přirozeně bez konzervantů.
Pečená brokolice je jednoduché a velmi zdravé jídlo, které rychle připravíte, a přitom obsahuje spoustu vitamínů a vlákniny. Kombinace jemně křupavé brokolice, česneku a slunečnicových semínek vytváří chutný a výživný pokrm, který lze servírovat jako přílohu nebo lehkou večeři.
Tento zdravý jablečný koláč je voňavý, vláčný a ideální volbou pro chladnější dny. Díky celozrnné mouce, jablečnému pyré a tuzemskému rumu nabízí skvělý kompromis mezi zdravým životním stylem a chutným moučníkem, který si můžete dopřát s čistým svědomím.
Pečený kapr s bylinkovou krustou je chutný a zdravý způsob, jak využít tuto tradiční českou rybu i mimo vánoční čas. V kombinaci s pečenou zeleninou poskytne lehký a výživný oběd nebo večeři, ideální pro každého, kdo dbá na zdravou životosprávu.
Tyto brownies jsou vláčné, intenzivně čokoládové a přitom plné výživných surovin. Žádná bílá mouka ani rafinovaný cukr – jen samé dobré a v Česku dostupné ingredience! Skvěle se hodí jako zdravý dezert nebo vydatná svačina.
Tyto marcipánové kuličky jsou jednoduchým, zdravějším dezertem bez pečení. Využívají kvalitní marcipán, minimálně slazený, a hořkou čokoládu s vysokým podílem kakaa. Jsou skvělým dárkem i sladkou tečkou ke kávě – bez výčitek.
