Lehký a rychlý zeleninový pokrm plný svěžesti a chuti. Fazolové lusky doplněné česnekem, citronem a olivovým olejem vytvoří výbornou přílohu nebo samostatné lehké jídlo.
Autor: Petr Slavík (Strana 12 z 154)
Tato lehká a svěží krémová hrášková polévka je ideální jako rychlý oběd nebo večeře. Je plná vitamínů, jemné chuti a hotová během chvilky.
Lehké a svěží těstoviny s domácím bazalkovým pestem jsou ideální volbou pro rychlý a zdravý oběd. V receptu používáme pouze čerstvé a v Česku snadno dostupné suroviny, díky nimž vynikne výrazná chuť bazalky.
Toto lehké a svěží petrželkové pesto je skvělou alternativou k tradiční bazalkové variantě. Díky jednoduchým a dostupným surovinám vytvoříte výživný a aromatický pokrm, který je hotový během několika minut.
Lehká a zdravá tvarohová pomazánka plná čerstvé pažitky. Skvěle se hodí na kvalitní kváskový chléb, k čerstvé zelenině nebo jako rychlá svačina.
Lehká koprová polévka je svěží, rychlá a ideální jako zdravý oběd či večeře. Díky jogurtu je jemná a krémová, zatímco čerstvý kopr jí dodává výraznou chuť.
Lehký a rychlý pokrm, který využívá svěží chuť jarní cibulky. Skvěle se hodí jako zdravá večeře nebo výživná snídaně. Jídlo je plné bílkovin, vitamínů a připravuje se z běžně dostupných českých surovin.
Tento lehký a svěží salát z čerstvých ředkviček je ideální jako rychlá večeře nebo zdravá příloha. Kombinace křupavých ředkviček, jemného cottage a aromatických bylinek potěší každého, kdo hledá jednoduché a zdravé jídlo.
Tento svěží a výživný salát kombinuje pikantní chuť rukoly, sladkost pečené řepy a krémovou slanost sýra feta. Je ideální jako lehký oběd nebo příloha k večeři.
Tento lehký a osvěžující salát z ledového salátu je skvělou volbou pro rychlý oběd nebo večeři. Díky jednoduchým ingrediencím a zdravému jogurtovému dresinku dodá tělu potřebné živiny, aniž by zatížil trávení.
